اضرار الأجهزة الذكية جميعنا نمتلك هاتف ذكي، لكن هل شعرت في يوم ما بصداع ليس له أسباب أو فقدت القدرة على التركيز مثلًا؟
هل تعتقد أن الهاتف له علاقة بالأوجاع التي تشعر بها؟، تفكر في شرائه لأبنائك و ترى انها فكرة جيدة لشغل أوقاتهم فهل هذه الفكرة صائبة بالفعل أم لا؟.
اضرار الأجهزة الذكية
لقد أصبح الهاتف الذكي من الأشياء الهامة في حياة الجميع باختلاف المراحل العمرية، الثقافات، لكنه قد يؤثر بالسلب على صحة الإنسان، ويمكنك التعرف على بعض من اضرار الأجهزة الذكية من خلال النقاط التالية:
- يوجد الكثير من الأبحاث العلمية والدراسات التي تم إجراؤها حديثًا حول اضرار الأجهزة الذكية على صحة الدماغ البشري، وأثبتت إحدى هذه الدراسات أنها تؤثر على كيمياء الدماغ.
- كما كشفت لنا دراسة أخرى في الولايات المتحدة أن حجم المعارف الموجودة لدى الإنسان تقل تدريجيًا عندما يكون الهاتف الذكي بين يديه حتى وإن كان هذا الهاتف مغلق.
- يؤثر أيضًا في قدرة الإنسان على النوم الصحي اليوم حيث تجد الأشخاص يطالعون الأخبار الجديدة فور نشرها، ويتحققون من رسائلهم.
- الإشعاع الخارج من شاشة هاتفك الذكي تسبب الأرق في النوم حتى ان كنت قد فعلت خاصية عدم الإنتاج.
- يؤدي استخدامه لفترات متواصلة عند القراءة مثلًا إلى التقليل من مستوى الميلاتونين المسئول عن النوم، يصبح لديهم أرق شديد، وعدم القدرة على النعاس سريعًا.
- عند استخدامك للهاتف الذكي بالتحدث مع أحد خلال قيادتك للسيارة يقلل ذلك من انتباهك، ويجعلك عرضة للوقوع بالحوادث.
- عندما تسير بالشارع وتمسك بين يديك الهاتف، ترد على إحدى الرسائل وأنت تعبر الطريق مثلًا هذا يجعلك غير منتبه لإشارات المرور، وقد تصاب بارتطام بالسيارات والدراجات.
- نظرًا لكثرة الأحداث طوال اليوم لا تجد الأشخاص يتركون هواتفهم، لذلك يصاب الشخص بالقلق والتوتر الدائم نتيجة انتظار كل ما هو جديد، أو نتيجة انتظارك رسالة من أحدهم ولكنها لم تصل فتشعر بالإحباط.
- الإشعاع الخارج من الهاتف الأزرق يؤثر بصورة سلبية على صحة الإنسان وعند التعرض له لفترات طويلة قد يصاب المرء بأمراض خطيرة في القلب، ويتعرض للسمنة ومرض السكري، وعدد لا حصر له من المشكلات الصحية.
أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال
جميعنا يرغب في إرضاء الأطفال وجعلهم أكثر سعادة، كما أن امتلاك طفلك هاتف ذكي أصبح شيء أساسي في وقتنا الحاضر.
لكن هل فكرت يومًا في أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال؟ يمكنك التعرف على الإجابة من خلال النقاط التالية:
- العديد من الأبحاث أثبتت إلى أن مكوث الطفل أمام الهاتف الذكي أو الحاسوب لفترة طويلة يؤثر على إمكانية الرؤية، والإصابة بأمراض العين.
- استخدام الطفل الألعاب المتوفرة على المتاجر الالكترونية بصورة مبالغ فيها تجعله معرض للزيادة في الوزن نتيجة جلوسه لفترة كبيرة دون حركة.
- إصابة الطفل بأمراض في العمود الفقري نتيجة بطريقة الجلوس الغير صحيحة، كما أانه قد يصاب بأوجاع في الرقبة والكتفين واليدين.
- الإشعاع الخطير الخارج من الأجهزة الذكية سواء الحاسب أو الهاتف يسبب شعور الطفل بعدم القدرة على النوم، ويصاب بالأرق الدائم.
- يسبب الكثير من مشكلات تأخر المهارات، وقلة الانتباه وقلة التركيز فيصاب الطفل بالتدهور الدراسي.
- يصاب الطفل بآلام شديدة في الرأس والصداع المزمن.
أضرار الهواتف الذكية على الصحة
يوجد عدة أضرار على صحة الإنسان عند استخدامه للهواتف الذكية، ومن اضرار الأجهزة الذكية التالي:
- يصاب الشخص بوجع دائم ومزمن في الرأس، والشعور الملح لاستخدام المسكنات للتخلص من الصداع.
- تؤثر الإشعاعات الخارجة من الأجهزة الذكية على عدد كرات الدم الحمراء التي تحمل الهيموجلوبين، وبذلك فهو يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
- التأثير على عمل الجهاز العصبي المركزي فيصاب الشخص بالعديد من الاضطرابات التي تجعله يفقد استخدامه حواسه.
- يصاب مستخدمي الهواتف بكثرة وجود الخلل في عمل الهرمونات، واضطرابات في مستوياتها.
- أما بالنسبة للسيدة الحامل وجنينها فالإشعاع الذي ينبعث من هذه الأجهزة يؤثر بالسلب على صحتها وصحة جنينها، وقد يسبب لبعض السيدات عدم الإنجاب.
- يسبب أيضًا المرض النفسي، حيث قد تسمع أصوات غير موجودة، وتخيلات كثيرة ناتجة من الافراض في الإستخدام.
- يؤثر على صحة الأذن نظرًا لانبعاث الموجات الكهرومغناطيسية التي قد تفقدك السمع تدريجيًا.
أضرار الأجهزة الإلكترونية على الدماغ
تؤثر الأجهزة الإلكترونية على صحة الدماغ البشري نتيجة فهي تسبب الأضرار التالية:
- قامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الإشعاع المنبعث من الأجهزة الذكية أنه مادة من المواد المسرطنة، فهو يشكل خطورة كبيرة في إصابتك بمرض السرطان.
- عندما قامت إحدى الهيئات النووية بمدينة فنلندا بإجراء دراسة حول الإشعاع الخارج من هذه الأجهزة وجدت أنها تؤثر على أنسجة الدماغ وتؤدي إلى تلفها.
- كما يسبب التعرض لأورام المخ لأن الدماغ يمتص هذا الإشعاع بصورة كبيرة.
- أن مخ الطفل يمتص الإشعاع بصورة سريعة ويشكل خطر كبير على صحة أدمغتهم.
سلبيات الهاتف على الأطفال
استخدام الطفل للهاتف الذكي له العديد من السلبيات ومنها:
- استخدام الطفل للهاتف بصورة مفرطة يصيبه بالإدمان.
- قد يتعرض للمضايقات والتحرش من خلال التطبيقات المتوفرة على الهواتف.
- عندما يأخذ الطفل معه الهاتف خارج المنزل قد يتعرض لحوادث السير أو السرقات.
- انخفاض في مستوى ذاكرة الطفل وإصابته بالنسيان.
- من أشهر السلبيات شعور الطفل بالقلق الدائم والأرق.
أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال والمراهقين
اضرار الاجهزة الذكية عديدة على الأطفال والمراهقين، ونجدها في جميع النواحي سواء كان التأثير جسدي أو عقلي أو اجتماعي، ومن أخطر هذه الأضرار الإصابة بمرض الاكتئاب وخاصة لدى المراهقين.
كما أشارت العديد من الدراسات إلى الزيادة الكبيرة في حالات الانتحار لهذه الفئة العمرية، حيث تسبب الأجهزة
الذكية أضرار جسدية شديدة على المراهقين والأطفال مثل آلام الظهر والشعور الدائم بالصداع وأوجاع الرقبة، وآلام المفاصل والعضلات.
كما تؤثر على التفاعل الاجتماعي وتجد الطفل والمراهق يميل إلى العزلة وعدم الانغماس في التجمعات، والبقاء وحيدًا، مما يؤدي الى الإصابة بالتوحد.
اضرار الاجهزه الإلكترونية للاطفال
يؤثر استخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال بدرجة كبيرة، فيحدث للطفل نوع من أنواع الإدمان التي تجعله دائم القلق،
كما أنه قد يصاب بالتوتر الشديد عند انقطاع التيار الكهربائي، وانقطاع الانترنت.
كما أن الترقب الشديد والانتظار الدائم لجميع البرامج والمواقع الإلكترونية المختلفة التي يشترك بها، يجعله لا يشعر بقيمة الوقت أو بالآخرين المحيطين به من أفراد الأسرة.
هذا الى جانب حب العزلة، وعدم القدرة على التواصل وقد يصاب بصعوبة أو تأخر في الكلام، حب الجلوس بالمنزل يجعله عرضة للسمنة المفرطة، عدم المشاركة في الأنشطة الرياضية والمجتمعية.
اخطار الاجهزة الالكترونية على الاطفال
من اخطار الأجهزة الإلكترونية على الاطفال التالي:
- المشاكل الصحية الخطيرة، الشعور المستمر بالإرهاق نتيجة عدم النوم.
- التأثير السلبي على جهاز الطفل المناعي، التعرض للأمراض بكثرة.
- الجلوس لفترة طويلة يؤدي إلى إصابات العمود الفقري والظهر المؤلمة.
- ضعف في النظر والإصابة بعدم الرؤية وقصر النظر.
- تعرض الطفل للعديد من المشكلات الأسرية، بسبب عدم الرغبة في مشاركتهم الحوار.
- المشاكل الدراسية و التأخر الملحوظ في الواجبات المدرسية، عدم القدرة على استذكار الدروس داخل الفصل.
- يصاب الطفل بمشكلات نفسية فتجده يضحك مرة ومرات آخري يصرخ، تزداد انفعالاته، يصبح شديد العصبية.
في النهاية يجب علينا جميعًا الانتباه، التخلص من اضرار الأجهزة الذكية على صحتنا، على الوالدين الانتباه لأطفالهم، تحديد الأوقات المعينة التي يسمح فيها باستخدام الهواتف الذكية حتى لا يصاب طفلك بالإدمان نتيجة الافراط في الاستخدام.