فوائد بذور الكتان للشعر 

فوائد بذور الكتان للشعر شجعت الناس على استخدامه، حيث جعلته يتربع على قائمة أحد أفضل أنواع البذور التي حصلت على شهرة كبيرة في العالم  منذ القدم. هذه الشهرة  جاءت نتيجة غناه بالبروتينات والألياف، وكذلك المغذيات الدقيقة كالمعادن، والفيتامينات الأساسية، مع حضور قوي لأحماض أوميغا 3 الدهنية، كل هذا زاد من أهميته، كما ساعد العديد من الناس على  استخدامه في صنع ماسكات متعددة للشعر وبطرق سهلة، وبسيطة للحصول على شعر ناعم، وصحي. 

ما هي فوائد بذور الكتان للشعر؟ 

لبذور الكتان فوائد عدة حيث يتم الحصول عليها بعدة أساليب تجعل منها صحية، ومفيدة لشعرك، أهمها. 

• الغنى بفيتامين E 

هذا الفيتامين ذو الفائدة السحرية للشعر، حيث تعمل المغذيات الموجودة فيه على تعزيز صحة فروة الرأس من خلال تقليل أضرار الجذور الحرة. 

• كثرة أحماض أوميغا 3 الدهنية فيه 

هذه الأحماض ذات الشهرة الرائعة للبشرة والشعر، لذلك تحافظ على تغذية الشعر، وتمنع جفافه، خاصةً خلال فصل الشتاء. 

• غذاء متكامل للشعر 

يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للشعر، كالحديد، والمغنسيوم، والمنجنيز، بحيث.يطلق عليه تسمية الغذاء السحري للشعر. 

• حماية الشعر من التقصف 

غناه بنسبة عالية من أحماض أوميجا 3، مثل حمض ألفا لينولينيك، المسؤول عن نعومة، ولمعان وترطيب الشعر، وحمايته من التقصف. 

• التخفيف من ترقق الشعر 

يحتوي زيت بذور الكتان على اللجنين، فهي مادة مضادة للأكسدة تمنع ترقق الشعر الناتج عن الاضطرابات الهرمونية التي تحدث  أثناء الدورة الشهرية عند النساء. 

• مكافحة الشيب المبكر 

لزيت بذور الكتان دور فعال في منع حدوث الشيب المبكر، حيث تحسين الدورة الدموية في الرأس، حيث يحتوي على فيتامين هـ، الذي يؤدي نقصه في الجسم إلى ظهور الشعر الأبيض في عمر مبكر. 

• الوقاية من القشرة  

بفضل أحماض أوميجا 3 الموجودة بكثرة فيه، والتي تعمل على تقليل قشرة الرأس، حيث لخصائصها المضادة للأكسدة، التي تسهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، وحماية الشعر من العوامل الخارجية الضارة. 

اقرأ أيضاً: فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

فوائد بذور الكتان لتساقط الشعر

تساقط الشعر ينتج عن عوامل صحية، أو خارجية، لذلك عند اكتشاف فوائد بذور الكتان في التخفيف من تساقط الشعر بشكل كبير سواء عند الأكل، أو استخدامها كزيت، أو تحضيرها كجيل، تم استخدامه بكثرة، من أبرزها: 

• منح الشعر الرطوبة واللمعان سواءً استخدمته  كزيت للتدليك، أو لتصفيف للشعر. 
• منع قشرة الرأس فهو خفيف، ولا يؤدي إلى انسداد المسام. 
• تعزيز نمو الشعر المتساقط حيث يوجد به العديد من العناصر غذائية، ومغذيات كثيرة.  
• استخدامه المنتظم يمنع تساقط الشعر الحاد، وأكزيما فروة الرأس، والقشرة. 
• زيادة نمو الشعر، وجعله أقوى. وذلك لاحتوائه على فيتامين ب، الغني بالبيوتين، والريبوفلافين، والنياسين، والبيريدوكسين، وحمض البانتوثنيك، وحمض الفوليك.  

بذور الكتان وفوائده للبصيلات الدهنية

هو مفيد للشعر الدهني لعدة أسباب منها توفير التغذية لبصيلات الشعر، لأنه غني بالأحماض الدهنية، وعدم زيادة  دهنية الشعر. كما أن وجود البروتين والسيلينيوم(selenium) فيه، الضروريان ساعدا على نمو الشعر الدهني بشكل صحي ولامع. كما أنه غنى بأحماض أوميغا 3 الدهنية اكسبه شهرةً  كبيرةً في توفير حماية للشعر الدهني، وزيادة رطوبته لأنه غنى بفيتامين أي. 

اقرأ أيضاً: فوائد فيتامين سي الفوار

بذور الكتان للشعر ذو الطبيعة المجعدة 

تستخدم البذور، أو الجيل لتحسين الشعر المجعد وتقليل تقصفه، كما تساهم في تنعيمه، والتخلص من الجفاف الموجود به بصورة طبيعية. كما تؤدي إلى زيادة لمعانه، وجعل التجعيدات أكثر وضوحاً وجمالاً. 

فوائد بذور الكتان للشعر الذي تم صبغه 

يعاني الشعر المصبوغ من بعض الأعراض المزعجة للمرأة، حيث تعمل بذور الكتان على تخفيفها ومن أهمها الحفاظ على صبغة الشعر بدون بهتان، وعلاج التقصف الناتج عن صبغه لذلك فهو مفيد جداً للشعر المصبوغ. 

بذور وزيت الكتان للشعر ذو الطبيعة الخفيفة 

يعاني بعض الأشخاص من طبيعة شعر خفيفة بصورة جينية، أو بسبب ضعف التغذية، حيث أن بذور الكتان تفيده في منع تكسره عن طريق تحسين مرونة خيوط الشعر، حيث يساهم في زيادة كثافته. كما أن الفوائد الصحية، والغذائية الموجودة فيه تعالج الشعر الخفيف. لذلك عند استخدامه بشكل منتظم يعمل كحل للشعر الخفيف. 

الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام بذور الكتان 

زيت بذور الكتان مكمل صحي، وآمن لمعظم الأفراد، ولكنه بالرغم من ذلك له بعض الآثار الجانبية منها ردود فعل تحسسية عند تطبيقه بشكل موضعي حيث يسبب ضيق التنفس، أو الغثيان والقيء، والتحسس في حال عدم جودة بذور الكتان أو زيته، لذلك يجب اختيار زيت نقي وعضوي حتى نتفادى تلك الآثار الضارة. 

بالإضافة إلى فقدان الفعالية كما في حالة الاحتفاظ بجل بذور الكتان لمدة أكثر من ثلاثة أسابيع في الثلاجة. 

نصائح عند استعمال بذور الكتان للشعر

1. تنظيف الشعر بشكل جيد بالماء قبل الاستخدام. 

2. توزيع الماسك إلى كل جزء من فروة الرأس، والشعر. 

3. ترك الخليط على النار حتى الغليان للاستفادة. 

4. استخدامه مرة واحدة كل أسبوعين. 

5. عدم ترك الماسك أكثر من ساعتين على الشعر وذلك لأنه ثقيل. 

فوائد بذور الكتان للشعر التي كانت محور حديثنا اليوم، كأحد العوامل الهامة لمنع تساقط الشعر، واستعادة نموه في فترة قصيرة. حيث شجعتنا على نصحكم  بتحضير ماسكاته في المنزل بمواد طبيعية غير مكلفة، وتجربتها، والانتظام عليها لمدة شهر لملاحظة النتائج المذهلة.