أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن يمكنه أن يوفر إلى الجسم القدر الكافي من العناصر التي يحتاج إليها.. في سبيل النمو بشكل صحي، إلا أن تلك الأدوية والمستحضرات لا ينبغي أن يتم تناولها دون الحصول على موافقة الطبيب المختص.. ومن خلال السطور القادمة سنتعرف على ما إن كان هناك مكمل غذائي يجمع بين كل العناصر أم لا؟
أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن
من المتعارف عليه أن الجسم يحتاج إلى الحصول على كمية معينة من الفيتامينات والمعادن.. حتى يتمكن من النمو على النحو السليم، ومن هنا يأتي دور المكملات الغذائية في إتمام تلك العملية وتوفير اللازم من تلك المعادن.
أما عن أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن.. فإنه يتمثل في تريبولوس تيريستريس وحمض الاسبرتيك، إلى جانب ذلك فيوجد أيضًا فيتامين د والزنجبيل الطبيعي الذي يعد بمثابة مكمل غذائي قوي.. والعديد من الأنواع الأخرى التي سنتعرف عليها بشكل مفضل عبر الفقرات المقبلة.
اقرأ أيضًا: فوائد اللبن وأضراره
أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
لا زلنا نتحدث بخصوص أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن.. ومن هنا نشير إلى وجود العديد من الأنواع التي يمكنها أن تؤدي نفس الغرض، وإليك البعض منها عبر الآتي:
- Adeno B6: واحد من المكملات الغذائية الهامة، والذي يعمل على التخفيف من حِدة التشنجات التي يعاني منها مرضى الصرع، بالإضافة إلى ذلك فهو يوفر إل الجسم القدر الكافي من فيتامين B6 الذي يحتاج إليه لعلاج فقر الدم.
- Alvital شراب: واحد من المكملات الغذائية التي يمكنها أن توفر إلى الجسم قدر لا بأس به من الفيتامينات.. علاوة على أنه يعمل على حماسة الشعر من التقصف والتساقط، كما يساعد أيضًا على تحفيز الذاكرة.. ويعاون كذلك على زيادة الانتباه.
- Calcium d3f: يساعد هذا النوع من المكملات الغذائية على تعويض الجسم عن المعدل الناقص من الكالسيوم وفيتامين د.. كما يعمل على تقوية العظام والأسنان، ويساهم أيضًا في خفض فرص الإصابة بسرطان البوستاتا والقولون.
مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات
إلى جانب المكملات الغذائية التي سبق وأشرنا إليها.. فلا زال يوجد العديد من الأدوية التي يمكن الاعتماد عليها في سبيل الحصول على العناصر الأساسية التي يحتاج الجسم إليها، وفي الآتي سنشير إلى بعض المكملات الغذائية التي تتضمن كمية كبيرة من الفيتامينات:
- أوبتي فيتا بيرفكت: يحتوي على مجموعة متكاملة من الألياف والمعادن والفيتامينات.. كما يتضمن كمية كبيرة من الأحماض الأمينية التي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، حيث يعد مضاد قوي لعملية الأكسدة التي يمكنها أن تؤثر بالسلب على الصحة.
- كالسيترون: يعمل على توفير اللازم من الفيتامينات إلى الجسم.. بما يعاون على تحسين معدل أداء الوظائف الحيوية والأجهزة في الجسم، كما يعمل على التخلص من مشكلة هشاشة العظام ويحمي من نقص الكالسيوم كذلك.
- بيجاكسين: يحتوي على غذاءملكات النحل.. كما يعمل على تقوية المناعة والحفاظ على النشاط والحيوية، ويمد الجسم بالطاقة.
اقرأ أيضًا: أبرز معلومات هشاشة العظام اهم الأعراض وكيفية علاجها
افضل فيتامينات في الصيدلية
يوجد العديد من أنواع الفيتامينات والمستحضرات الدوائية التي يمكن الحصول عليها من الصيدليات.. إلا أنه من الأفضل أن يتم تعاطي تلك الفيتامينات تحت إشراف الأطباء، وإليك البعض منها في الآتي:
- فيتامين A: يساعد على تقوية النظر وتقويته.. بالإضافة إلى أن دوره يشمل تقوية الجهاز المناعي أيضًا.
- فيتامين د: يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم.. بما يجعلك تحصل على جسم رشيق وصحي، ناهيك عن دوره الهام في تحسين وزيادة معدل الخصوبة والعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية.
- فيتامين E: يعمل على حماية الخلايا المتواجدة في الجسم من التعرض إلى التلف.
أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للرجال
هذا النوع من الفيتامينات والمعادن.. عادةً ما يستهدف التخلص من المشكلات المتعلقة بالذكورة وتأخر الإنجاب أو الإصابة بالعقم، وإليك البعض من تلك المنتجات عبر الآتي:
- الزنك: يساعد على التخلص من مشكلة ضعف الخصوبة.. كما يعمل على تحفيزها لدى الرجال، باإضافة إلى دوره الهام في تحسين الصحة الجنسية.
- حمض الاسبرتيك: واحد من العناصر التي تحتوي على الأحماض الأمينية، والتي تساعد على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.. وهو ما ينعكس بالإيجاب على صحة وجودة الحيوانات المنوية.
- فيتامين د: يعمل على علاج نقص هرمون التستوسيترون.. والذي يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الحيوانات المنوية والقدرة الجنسية على المدى الطويل.
افضل فيتامين للجسم من الصيدلية للنساء
مع التقدم بالعمر تحتاج السيدات إلى تعويض العناصر المفقودة في الجسم.. ومن هنا يتجلى دور المكملات الغذائية في إتمام تلك المهمة، وإليكِ أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن للنساء فيما يلي:
- أقراص سنتروم: توفر القدر الكافي من الفيتامينات إلى السيدات.. والتي تتنوع بين فيتامين بي وفيتامين سي والكالسيوم.
- كبسولات WELLWOMAN الأصلية/ تتضمن فيتامين سي وفيتامين اي.. بالإضافة إلى أنها تحتوي على حمض الفوليك والحديد وعنصر السيلينيوم.
- أقراص مالتي فايتمين: يحتوي على أوميجا 3 وفيتامين بي 12 وبي 9.. علاوة على أنه يتضمن كذلك حمض الفوليك، والعديد من العناصر التي تعمل على تعزيز صحة الجلد والبشرة.. وتعزيز الصحة العامة للمرأة.
اقرأ أيضًا: 11 اطعمة غنية بفيتامين د لتعزيز المناعة وتقوية العظام
أفضل فيتامين للشعر والاظافر من الصيدلية
نظرًا إلى أن الشعر الصحي والأظافر القوية عنوان المرأة الجميلة.. فقد تم توفير بعض الفيتامينات التي يمكن للسيدات الحصول عليها من الصيدليات، للحصول على النتائج المرضية.. وإليكِ البعض منها في الآتي:
- أقراص برفكتيل: تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر.. كما تحتوي على العديد من الفتيامينات التي يحتاج إليها الشعر والأظافر.
- حبوب بيوتين: تعمل على علاج مشاكل الشعر وخاصةً الجاف.. كما توفر القدر الكافي من القوة التي تحتاج إليها المرأة لأظافرها.
- هاي بوتنسي فورميلا: تحتوي على تركيبة فعالة من الفيتامينات الضرورية.. والتي يحتاج إليها الشعر والأظافر بصفة أساسية.
افضل فيتامين للجسم من الصيدلية
الجسم يحتاج إلى الحصول على القدر الكافي من الفيتامينات والعناصر الأساسية.. وذلك في سبيل النمو بصورة صحية وخالية من الأمراض، وإليك أفضل القيتامينات التي يحتاج الجسم إليها في التالي:
- Bebe vit: يحتوي على العديد من العناصر التي يمكنها أن تساعد على فتح الشهية.. كما يتضمن العديد من الفيتامينات التي يحتاج الجسم إليها، علاوة على قدرته الهائلة على تقوية العظام والأسنان والجهاز المناعي كذلك.. كما يعاون أيضًا على تنظيم عملية الهضم داخل جسم الإنسان.
- Geriatric pharmaton: يعمل على التخلص من الخمول، علاوة على أنه يساعد على التخلص من الإرهاق.. كما يمكن الاعتماد عليه في سبيل التخلص من مشكلة ضعف التركيز والتخلص من مشكلة ضعف الانتباه.. وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من المكملات الغذائية يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج الجسم إليها في سبيل النمو.
اقرأ أيضًا: أنواع الفول السوداني كيف يؤثر على الإنسان 2022
بالنظر إلى أفضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن.. نجد أنها تتنوع بين فيتامين د والزنك وحمض الاسبرتيك، كما يوجد العديد من العناصر الأخرى التي يمكنها أن تنعكس بالإيجاب على الصحة العامة للجسم.. والتي تتطلب الحصول على موافقة الطبيب أولًا.
