Mr ahmed helmy
-
موبيل
مراجعة samsung a71 السعر والمواصفات والمميزات والعيوب
هل يعتبر هاتف samsung a71 هو أقوى جهاز هاتف خلوي حتى الآن، وما هي أهم مميزاته وخصائصه التي تحفز الجميع…
أكمل القراءة » -
موبيل
مراجعة Lenovo a8 السعر والمواصفات والمميزات والعيوب
في الواقع، عند ظهور شركة لينوفو فى السوق المصري استطاعت الحصول على انجذاب الكثير من المستهلكين. بفضل الهواتف الرائدة بالمميزات…
أكمل القراءة » -
رياضه
تمارين صباحية مميزة 2022
تمارين صباحية تعد ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر من الأمور المهمة جدا لصحة الجسم والقضاء على الترهلات وتعزيز مناعة…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين جيم مختلفة 2022
تمارين جيم، هي أحد الوسائل التي يلجأ إليها الكثير من الشباب، والبنات للحصول على الجسم المثالي، فهناك من يريد من…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين زومبا افضل 5 تمارين
تمارين زومبا إحدى أنواع التمارين التي لاقت انتشار واسع مؤخرًا، حيث أصبحت تلك التمارين واحدة من أشهر التمارين في العالم…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين شد الفخذ
تمارين شد الفخذ لها العديد من الفوائد فهي تعطي عضلات الفخذ ليونة كما تحميها من اي تشنجات قد تؤدي الى…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين عضلات اليد
تمارين عضلات اليد والأصابع تساعد في تقوية اليدين بشكل كبير، وكذلك تقوية عضلات الأصابع، هذا بالإضافة إلى تعزيز سرعة حركتهم…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين تقوية الظهر
تمارين تقوية الظهر الرياضة من أساسيات الحياة التي لا غني عنها وخاصة تمارين تقوية الظهر ولا تظهر أهميتها الا مع…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين فتنس للنساء
تمارين فتنس للنساء من أهم التمارين وأكثرها فائدة للجسم، وينبثق منها كثير من التمرينات الرياضية التي تعزز تقوية الجسم والعضلات…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين قبل النوم
تمارين قبل النوم واحدة من أفضل الأمور التي يقوم بها الكثير من الناس بشكل مستمر للاستمتاع بالنوم بشكل سليم، إذ…
أكمل القراءة »