Mr ahmed helmy
-
الحياه والمجتمع
تمارين دهون الظهر
تمارين دهون الظهر يلجأ إليها الرجال والنساء على حد سواء من أجل الحصول على مظهر لائق وجميل، وأيضا فإن دهون…
أكمل القراءة » -
الحياه والمجتمع
تمارين سكوات
تمارين سكوات يتم ممارسة تمارين السكوات التي تكون مميزة لكي يتم شد عضلات الجسم والوصول إلى القوام الممشوق، ومن يريد…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد الثوم للحد من الجلطات
فوائد الثوم متعددة لما يحتوي عليه من زيوت تساعد على إنتاج العصارة الهاضمة كما أنه يدخل في الكثير مم الوصفات…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد جوز الهند للبشرة والشعر
فوائد جوز الهند عديدة جدًا ويصعب حصرها بشكل دقيق، حيث يعتبر أحد أنواع الفواكه التي تنمو بالمناطق الاستوائية، ويشتهربطعمه اللذيذ،…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد حبة البركة وزيادة النشاط
فوائد حبة البركة تعد الحبة السوداء من أهم أنواع النباتات الموجودة على سطح الأرض ولو عرف الإنسان فوائدها العظمى لزرعها…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد خبز الشعير المتعددة
فوائد خبز الشعير عديدة، فالكثير منا يلجأ لتناول خبز الشعير لأنه صحي أكثر من الخبز الأبيض، فإن خبز الشعير به…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد اليانسون المذهلة
فوائد اليانسون تتمثل فوائد اليانسون في الكثير من الأشياء، حيث أنه يعتبر أحد أهم الأعشاب الطبية القديمة والتي حصلت على…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد ترك السكر للجسم
فوائد ترك السكر تعد فوائد ترك السكر كثيرة خاصة لمن يعانون من أمراض مرتبطة يتناوله مثل مرضى السكري، ومن المهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد بذور الشيا مضاد أكسدة طبيعي عالي الجودة
فوائد بذور الشيا تعتبر بذور الشيا هي احد الأطعمة الاكثر صحة فهذه البذور تكون محملة بالعديد من العناصر الغذائية وهي…
أكمل القراءة » -
منوعات
حيوانات اكلات الأعشاب طرق معيشتها وغذائها
حيوانات اكلات الأعشاب هناك قسمين من الحيوانات تبعا لنوع الغذاء المتناول وهي تتغذى على مجموعة من الأعشاب والنباتات وحيوانات اخرى…
أكمل القراءة »