الحياه والمجتمع
-
فوائد عشبة ذيل الحصان وأبرز 6 مزايا للشعر
فوائد عشبة ذيل الحصان لا حصر لها.. كما أن لها العديد من المزايا التي يمكنها أن تعود بالنفع على الصحة…
أكمل القراءة » -
فوائد عشبة جنسنج و5 منافع هامة للسيدات والرجال
إن فوائد عشبة جنسنج غنية عن التعريف.. كما أن لتلك العشبة العديد من الخصائص التي لا حصر لها، ولكن هل…
أكمل القراءة » -
فوائد عشبة بردقوش و5 مزايا للهرمونات تعرف عليها
فوائد عشبة بردقوش لا يعلم بخصوصها الكثير من الأشخاص.. ولكن هل من الآمن استخدامها دون الرجوع إلى الطبيب المختص أولًا؟…
أكمل القراءة » -
فوائد عشبة المورينجا و3 مزايا للشعر
إن فوائد عشبة المورينجا لا حصر لها.. كما أن تلك الفوائد يمكن لكلا الجنسين الاستفادة منها، إلا أن هذا لا…
أكمل القراءة » -
تمارين جيم مختلفة 2022
تمارين جيم، هي أحد الوسائل التي يلجأ إليها الكثير من الشباب، والبنات للحصول على الجسم المثالي، فهناك من يريد من…
أكمل القراءة » -
تمارين زومبا افضل 5 تمارين
تمارين زومبا إحدى أنواع التمارين التي لاقت انتشار واسع مؤخرًا، حيث أصبحت تلك التمارين واحدة من أشهر التمارين في العالم…
أكمل القراءة » -
تمارين شد الفخذ
تمارين شد الفخذ لها العديد من الفوائد فهي تعطي عضلات الفخذ ليونة كما تحميها من اي تشنجات قد تؤدي الى…
أكمل القراءة » -
تمارين عضلات اليد
تمارين عضلات اليد والأصابع تساعد في تقوية اليدين بشكل كبير، وكذلك تقوية عضلات الأصابع، هذا بالإضافة إلى تعزيز سرعة حركتهم…
أكمل القراءة » -
تمارين تقوية الظهر
تمارين تقوية الظهر الرياضة من أساسيات الحياة التي لا غني عنها وخاصة تمارين تقوية الظهر ولا تظهر أهميتها الا مع…
أكمل القراءة » -
تمارين فتنس للنساء
تمارين فتنس للنساء من أهم التمارين وأكثرها فائدة للجسم، وينبثق منها كثير من التمرينات الرياضية التي تعزز تقوية الجسم والعضلات…
أكمل القراءة »